¹èÆ÷¿ë ÄÁÅÙÃ÷ ¿µ»ó ½Åû ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ
½ºÅ©¸° ¿µ»ó ¼ö¾÷½Ã Ȥ½Ã ÀϾ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇØ ,Á¡ÇÎĹ º»»ç¿¡¼´Â ¹èÆ÷¿ë ¿µ»óÀ» ½ÅûÇÏ½Ã¸é º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
Ŭ·´ ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ÀúÀåÇØ ³õÀ¸½Ã°í »ç¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹èÆ÷¿ë ¿µ»ó ½ÅûÀº ²À Ä«ÅåÀ¸·Î¸¸ Á¢¼ö ¹Þ½À´Ï´Ù .
¼ºÇÔ ÀüȹøÈ£ À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò¸¦ ³²°Ü ÁÖ¼¼¿ä .
±è½Ã¿ì ºÎÀå Ä«Åå ID : jumpingcatkorea .
ÀúÈñ Á¡ÇÎĹÀº Á¦ÈÞ»ç Ŭ·´ÀÇ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÄÁÅÙÃ÷ ÀÌ¿ëȯ°æÀ» À§ÇØ 4ÁßÀÇ ¾ÈÀüÀåÄ¡¸¦ ¸¶·ÃÇÏ¿© ¼ºñ½º¿¡ ¸¸ÀüÀ» ±âÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù .
1.ÀÌ¿ë ºÒÆí½Ã ÄÁÅÙÃ÷ ´ç´ã ³¶½ÇÀå¿¡°Ô Á¢¼öÇÏ½Ã°í ±âº»ÀûÀΠüũ¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀ» ½Ã¿£ ÀúÈñ ȨÆäÀÌÁö °ü¸® ¾÷ü¿¡¼ ¿ø°ÝÀ¸·Î Á¦ÈÞ»ç Ŭ·´ ÄÄÇ»ÅÍ ¹× Á¦¹Ý»çÇ׿¡ ´ëÇØ Ã¼Å©ÇÏ¿© ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù .
3. °©Àڱ⠹öÆÛ¸µÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¸¦ ´ëºñ ¹èÆ÷¿ë ¿µ»óÀ» ¹Ì¸® º¸³»µå¸³´Ï´Ù .
4. Á¡ÇÎĹ »çÀÌÆ® Á¢¼ÓºÒ·® ¹× ÇÁ·Î±×·¥ ¹®Á¦ ¹ß»ý½Ã¸¦ ´ëºñÇÏ¿© °°Àº ³»¿ëÀÇ È¨ÆäÀÌÁö¸¦ Çϳª ´õ ( www.medifitness.net ) ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ¾î ¸¸ÀÏÀÇ »çÅ¿¡ öÀúÈ÷ ´ëºñ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
´õ ÁÁÀº ȯ°æ¿¡¼ ÄÁÅÙÃ÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¥ °ÍÀ» ¾à¼Óµå¸³´Ï´Ù . |
|